Despre carte: 2023 / Numele meu este Felix Reed și am o pasiune pentru a ajuta oamenii să devină în formă, sănătoși și sănătoși. Acest lucru este pentru a vă asigura că le place să facă sport. Vedeți, cea mai mare greșeală pe care o fac majoritatea oamenilor când vine vorba de exerciții fizice este că fac exerciții care nu le plac. Acest lucru îi duce la oprirea completă a activităților. În această carte, veți învăța: De ce activitatea fizică și sportul sunt bune pentru oameni de toate vârstele.• Ce sporturi sunt cele mai bune să vă implicați.• De ce să faceți sport în aer liber vă poate oferi o serie de beneficii.• Diverse exerciții pe care le puteți face oriunde, vă va ajuta să vă puneți în formă.• Un plan de alergare care vă va duce de la atlet începător la avansat.• Ce se poate întâmpla dacă nu faceți mișcare. Sper să vă placă și să învățați multe lucruri noi.